🌟光是宇宙中最強的力量之一，你可以把光想成一種生命的呈現，它能瞬間到達任何地方，每個地方，它會回應你的思想。光出現在所有已知宇宙，雖然它的形式未必與你們的世界完全相同。🌟光是巨大的轉化力量，這是何以這道通過你們宇宙的新光波會造成如許改變。🌟你可以用光來增強你與大我的連結，召喚光來改變能量，支持和療癒自己與心愛的人。🌟光可以增加你的振動，放大正面思考的力量和打開你的心。你可以與光連結，掌握它的力量，在你周圍創造一切美好。
光的力量每天都變得更強大
🌟進入地球的光已經到達臨界質量，光的力量每天都在變強，這意謂你所做的每一件正面和出於愛的事，都比並非如此的事更有影響力。
過去不是這樣的，古老的時代，在這個行星上的光並沒有那麼大的力量，要創造一些好的事情需要很高的意圖和專注；要花很多工夫才能把能量提升到更高的秩序。
🌟當光的力量持續變強，即使是邁向更高益處和靈性成長的一小步，也足以把你帶得很遠，比過去任何時代快得多。
你對光是什麼和如何連結的直覺理解，比我給你的定義更重要。
🌟如果我說：「連結光」你立即知道怎麼做，因為你的大我始終連結著光，當你想著光，你便與大我共振。🌟只要想著光就能為你的生活帶進更多光。光會回應你對它的想法，當你想著它，它便立刻被你吸引過來。
剛開始吸引光會比發送光容易，然而當你更常想著它，你會開始被光充滿，在你周圍建立明亮的光體。
🌟你的身體能保持的光愈多，你的振動就愈高，你把周圍能量轉化到更高秩序的能力就愈強。
暫停片刻，召喚光的到來
想像你站在一座光芒四射的光瀑底下，你的身體和氣場變得愈來愈有光澤，感覺光流通你的身體。
想像你站在一座光芒四射的光瀑底下，你的身體和氣場變得愈來愈有光澤，感覺光流通你的身體。
🌟單是想著光就能讓細胞回復青春並增加你的能量。光能將你提升到下一個成長層次，快速改變你的經驗。🌟一天之中用幾次時間與光連結─在你工作，搭車，回家或購物的時候。每次與光連結，你便在你與更高世界之間搭起橋樑；當這道光之橋建立，你在地球次元不管做什麼都會變得更光明，更有效率。
💟很有力量的一個做法是想像一個光球或光蛋環繞著你，把你從頭頂到腳底完整地包起來。我在本章的後面附加的能量冥想可以幫助你這麼做。💟不要把光當成一種保護，它是很強的能量，能提升你周圍每樣事物的振動頻率。用光蛋的意像在心中創造力量、和諧和愛的感覺。💟當你用光將自己包圍，你不需要築一座高牆把事情擋在外面，你的光會把周圍的每件事變成更高的振動。
當你用光環繞自己，你的振動提高，這個更高能量會發出一種周圍的人能對準的音頻。
💟並非人人都能回應你的更高振動，但是當你用光把自己包圍，你為別人創造一組可用的更高振動，你會更能保持平靜，歸於核心，並發現把心打開，保持慈悲和愛更容易。
當你在開會或聯誼的時候，若你發現預定的事沒有進展，或你想改變發生的事，你可以安靜地坐下，召喚光，
想像光環繞著你，把它擴大包圍在場的每個人，你會發現一些細微或有時明顯的變化發生。
你可以繼續觀想光去增加內在平靜、和諧和愛的感受。有一位女士，面臨棘手的訴訟，必須為她感覺很不公平的情況辯護，於是她連續幾天都用光把自己包圍。令她驚訝的是，當她出庭時，她感覺氣氛變得比較支持她，最後她獲得了有利的判決。
💟當你召喚光，也許會發現你的心愈來愈開放，你更容易信任宇宙，並明白沒有事能夠傷害你，你的自信來自你能為生活創造美好的事物，並知道你是命運的主人。光可以幫助你感覺寧靜，不管發生了什麼事。
✨送光可以創造關係的和諧🌟如果你心愛的人因為某種原因和你疏離，你可以透過光的運作改變彼此的能量。
例如，有人對你生氣，平常你可能要花很多力氣去安撫他。現在，請你相反地安靜下來，
召喚光，儘可能讓你充滿光，想像你的能量變得很美麗，然後，從心中送一道光給他的心。
保持這麼做，或快或慢你會發現你的感覺有正面的改變。
有一位女士，她的先生常在她不遵照他的意思做事時，對她大吼和發脾氣來控制她。而她總是努力取悅他，卻常適得其反。有一天，在一次爭吵中，她突然靈光乍現，想到與其抗爭，不如退出到另一個房間，開始想像她的能量美麗而清明。她用光把自己包圍，很快地就感覺愈來愈平靜。
她開始送和平和愛的想法給她先生，但沒有去安慰他，只是送光給他。不久，他先生進來和她說話，彷彿從未發生爭吵一般，這是他們從爭執恢復最快的一次，
而她所做的只是靜下來，把自己的能量變得很美麗，然後送光給他。以前她想讓先生平靜的動作和話語卻讓事情更糟。
✨光有很多實際的運用方式。
旅行的時候，你可以用光把你和你的交通工具包圍起來，讓你感覺安全和受保護。
你可以在離家時用光包圍你的家。
每天當你的孩子或家人去上學或離家的時候，用光包圍他們，你的愛和光的意像將陪伴他們一整天，保護他們平安並提高他們吸引好事發生的能力。
一位先生在處理一個難纏的客人時把自己用光包圍，那個客人不但提出不合理的要求還大聲抱怨。與其討好這位客人，他只是想像自己被光環繞，把他的能量調整得很美麗，深吸一口氣，然後從心中送光給這位客人。幾分鐘之內，他們彼此的能量快速改變，那位客人變得愈來愈講道理並平靜下來。
另外有一位先生的妻子突然不告而別，帶著孩子搬出去。他感到非常傷心難過，因為他很愛他的妻兒。雖然不相信送光會有用，他仍然每天召喚光把自己包圍，並且送愛給他的妻子。之前他和妻子在一起的時候，就常呼請光來取代發怒或取悅太太。在離家前，他太太就已經表現得很冷漠和疏離，然而當他運作光，她會變得比較柔軟和有反應。後來他的太太在二個月之內就回來了。
🌟想像你希望的事發生，送光給那個畫面，你可以改變你的未來。你可以想一個未來的日期─一天、一月或一年─送光給那個時間，光會讓你在那個日期經驗的每件事都變得更美好。✨光是最強大的療癒資源，送光給身體不適的地方
你可以呼請光來治療你的身體。用一點時間安靜下來，從內在觀察你的身體，有哪裡不舒服？把焦點放在那個地方，清楚地觀察那個痛苦，它有多大或多深？現在，想著光，召喚它，用光包圍那個不舒服的地方，當你這麼做，要求那個部分的身體告訴你是否有任何你能做的事，可以幫助它釋放這個痛苦或不舒服。
一位有著嚴重背痛的女士，看了很多醫生都無法找出背痛的原因。她開始送光給她的背，每次送光後疼痛不但減輕，似乎不舒服再回來時也沒有那麼劇烈。
當她繼續加光給她的生活，她了解到自己一直在承受負擔，想讓每個人快樂，覺得似乎她一放手每件事都會秩序大亂。她等於是「把世界扛在肩上」，把每個人背在背上。
於是她改變態度，決定讓別人學習他們的功課，而非試圖解救他們或替他們生活。當這個轉變發生，她的背痛就完全消失了。令她驚訝的是，世界並沒有大亂，而她周圍的人開始為自己的生活負起更大的責任。
🌟你也許想療癒人們，卻不知道用什麼方法最有效。當你變得愈光明燦爛，你幫助別人成長的能力就愈大，僅僅因為你增強的光。你也可以藉由送光給他們而幫助他們，當你這麼做，你為自己增加更多的光。🌟用光療癒別人，你可以從吸引你能想像的最多的光將你包圍開始；
然後，想像你像水晶一般晶瀅剔透，如此你成為純粹的光的傳導體；
再來，送出光的意像給對方，想像一道光從你的手，心或頂輪射出，發送給他，這樣就可以了。
你做了必要的步驟，你的大我會處理所有細節。
🌟你只要維持送出治療能量的心意你就能傳送光，你就會送出光。
有一天姍娜雅（注）的朋友從醫院打電話來說，另一個朋友因車禍意外，生命垂危。她希望我們能幫助那個朋友。我要姍娜雅召喚光包圍自己，用光充滿自己，並且在感覺光能最充足的時候，送出一道最強大的光給在醫院的朋友。我要求幾個和姍娜雅在一起的人都同時這麼做。那個在醫院的朋友會用上這個光去創造對自己更高的益處：好轉或安祥地離開，進入光。在場的每個人都安靜下來送出強大的光。十分鐘之後，她的朋友打電話來報告說，那個受傷的朋友幾乎是立刻改變了生命跡象，不再在生死邊緣徘徊。
🌟如果你知道有人身陷痛苦中─不管是情緒、精神或身體─你都可以在想到他時，送光幫助他。當你在心中想起某個人，常常是因為他們在深層的內在要求你的光與愛。✨你送給別人的光將倍增回到你身邊🌟增加你能保持的光並發送光，是你送給自己和世界的偉大禮物。當你變得愈來愈光明燦爛和充滿光，人們會被你吸引。那些準備好的人只要跟你在一起，就會進入更高的意識境界。🌟所有你送給別人的光會倍增回到你身邊。當你看著別人，你可以透過你的眼睛送光，想像光從你的眼睛透出來。當你觸碰別人，想像光從你的雙手透出來。你可以在看到有人需要幫忙時這麼做，當你在商店或郵局排隊的時候，和朋友在一起的時候，以及任何你記得的時候。你送光的每一段時間都增加了你的亮度。當你讓自己的能量變得美麗，用光充滿自己然後發送光，你就是你的大我。
💗《冥想》以光創造
這個冥想的目的是學習如何呼請光，讓自己充滿光並發送光。
步驟：請先進入大我的狀態來做這個冥想。
步驟：請先進入大我的狀態來做這個冥想。
🌟第一部分：呼請光並讓自己充滿光
1、盡你所有的能力去想像你的能量變得很美麗，你只需要想像自己這麼做就可以了。當你讓自己的能量變美的同時，請你調整姿勢讓你感覺舒服，呼吸更深，能量在脊柱中流動。
2、深吸一口氣，邀請光來到你身邊。光是一種活的意識，它會立即回應你的召喚。讓光進入你的脊柱，想像你的脊柱像是一根充滿光的棒子，向兩端擴展超越你的頭頂和腳底，光從你的脊柱向外發送穿過你的身體。想像通過你身體的光線數量不斷增加，這樣你能在身體中保存最多的光。送光給你的細胞，你的DNA，給身體的每個原子，把你的身體完全充滿光。
3、讓這個光成為你想像中最美的顏色。它是什麼顏色呢？是金色的光嗎？還是你想像了白色或藍白色的光？讓它的亮度和光澤最適合你。
4、想像這道光變成一個光球或光蛋環繞著你，包圍你的前、後、左、右、上、下。擴大它，讓它超越你的身體，充滿你所在的房間，甚至更大，超過這個房間。然後，把它縮小到剛好貼近你的身體。你決定多大的光球感覺最適當。你的光球有明顯的邊界嗎？或是它的邊緣逐漸模糊？如果它的界線清楚，看看它在哪裡中止？
🌟第二部分：發送光
當你呼請光並為自己充滿光之後，你可以把光送給許多不同的事情。你可以把光送給你的想法，未來，更高目的，身體，思想和情感。任何你送光的地方，你造成改變，你把它的能量變成更高、更精細的振動。請你送光給你想改變的情境，或送光給人們去幫助他們。
1、想一個你想送光的人，從想像你從全身送光給他開始，看看你的感覺如何。接下來想像光從你的眼睛、雙手或心直接送給對方，用你覺得最舒服和適合的方式送光給對方。
2、想一件你想送光的事，呼請光並為自己充滿光，想像你變成水晶一般清澈，你成為純粹的光的傳導體。然後，送光給你選擇的事。接下來，從你的心送能量給這件事；然後透過你的全身送能量給這件事。用你覺得最舒服和最適合的方式送光。
3、想另一件你想送光的事，例如世界和平、地球、動物或其他你事情。注意當你送光，你自己的光也變得更明亮更美麗。
4、你現在學會了如何呼請光，為自己充滿光並發送光。
本文摘自／
靈性成長──與大我合一的學習之路／
作者： 珊娜雅．羅曼 Sanaya Roman／
生命潛能
靈性成長──與大我合一的學習之路／
作者： 珊娜雅．羅曼 Sanaya Roman／
生命潛能
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