我:總是有一種不舒服的感覺,一直壓著很難受。
真身:順著它不要去刻意壓抑,你可以釋放出來,但不要用最傷身的方式,方法有很多種,你總不自覺的傷害自己的身體,即使你可以感受到身體想對你表達的,你總選擇忽視,不要沉迷在慾望之中,嘗試用你的興趣去釋放。
感想:興趣的確也是一種消耗精力跟轉移注意力的方法,我會嘗試看看...
我:總是有一種不舒服的感覺,一直壓著很難受。
真身:順著它不要去刻意壓抑,你可以釋放出來,但不要用最傷身的方式,方法有很多種,你總不自覺的傷害自己的身體,即使你可以感受到身體想對你表達的,你總選擇忽視,不要沉迷在慾望之中,嘗試用你的興趣去釋放。
感想:興趣的確也是一種消耗精力跟轉移注意力的方法,我會嘗試看看...
我:衣服喜歡想買,別人會不會覺得很奇怪呀((猶豫
真身:你喜歡什麼﹑做什麼自己決定,不要在意別人喜歡什麼﹑要你做什麼,最重要的是你自己的想法﹑看法,不要受世人的眼光左右了你的決定。
感想:有時候別人的意見很重要,但是太在意別人怎麼評價自己,反而會失去自我,即使跟別人不同又如何?保有自己的風格,才是展現自我的最佳方式。
我:為什麼我感覺不到被愛?
真身:過去的心靈創傷讓你拒絕接受,我始終都在你身邊,過去沒有遇到能真正引導你的人,現在有這麼多人幫助你,雖不能馬上讓你走出,但你應該試著去跟受傷的自己溝通,你已經很努力,那麼..突破保護自己的那層蛋殼吧。
感想:我很感謝真身在我要走遍時,用各種方式引導我走回正途,雖然我目前還無法真正療癒自己的心靈,但是我能慢慢的學習放下這個包袱。
我:有時候不知道該做什麼,心裡上有些迷茫,我該怎麼辦呢?
真身:每個生命都有自己選擇的道路,不知道該怎麼做就靜下來,你會知道自己該做什麼不要急。
感想:也許在人生的路上總是會有瓶頸的時候,與其胡思亂想不如什麼都別做,先靜下心來放空,放下大腦的思考,自然會找到答案(出路)